Comment se passe une séance ?

Lors d’une séance, vous vous êtes en terrain neutre, dans un temps et un espace qui vous appartiennent. La séance se déroule comme une parenthèse dans le cours de la vie quotidienne. Vous pouvez y déposer ce qui vous pose problème, vous interroge, ou vous submerge. Peu à peu, vous pourrez identifier et exprimer vos émotions et vos pensées, même celles qui paraissent incertaines, honteuses, ou bizarres. Le.la psychologue d’orientation analytique est formé.e pour vous laisser le champ libre dans la recherche du juste mot qui convient à ce que vous éprouvez et dans l’exploration de ce qui fait obstacle dans votre existence.

« Avant de guérir quelqu’un, demandez-lui s’il est prêt à abandonner les choses qui le rendent malade » – Hippocrate

Séances de soutien

Les séances de soutien visent à vous aider à traverser une période difficile. Nous travaillons ensemble à comprendre la situation et à renforcer vos capacités d’adaptation pour mieux dépasser cette difficulté. Quelques séances suffisent généralement pour vous aider à surmonter ce que vous vivez. Cette approche peut également être un premier pas vers une psychothérapie.

Psychothérapie d’orientation analytique

La psychothérapie d’orientation analytique s’adresse à tout individu déterminé à prendre sa vie en main, à (re)trouver un rapport pacifié avec lui.elle-même et les autres. Il s’agit de reconnaitre sa souffrance et le besoin d’être aidé, comprendre progressivement son fonctionnement, ses blocages, ses blessures du passé qui continuent à agir dans le présent, afin d’améliorer sa relation à soi-même et aux autres. La séance se déroule en face à face et favorise l’échange.

« Tant que vous ne rendrez pas l’inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous l’appellerez le destin. » – Carl Gustav Jung

Cette démarche demande un peu de temps, au moins quelques mois, mais pas nécessairement au-delà. Elle représente un certain coût, qui ne se limite pas à un coût financier : cela coûte à chacun de se confronter à soi-même.